#FIT #IN #ZUID – #BEWEEGACTIVITEITEN #WIJKRAAD #ZUID #WEST #AMSTERDAM
#FIT #IN #ZUID – #BEWEEGACTIVITEITEN
Sinds 1951 staat de Wijkraad klaar voor de bewoners van Amsterdam Zuid – West. Een onderdeel van ons sociaal opbouwwerk betreft een aantal Buurtsportactiviteiten voor bewoners. Wij bieden nieuwe deelnemers graag de mogelijkheid om bij deze activiteiten aan te sluiten.
Ook ontstaan er nieuwe vriendschappen, verbinding in prettige sfeer. Soms drinken we na het bewegen een kopje thee (voor eigen rekening) met elkaar om gezellig na te praten.
De Wijkraad beschikt over een gecertificeerde Buurtsportleider zodat het bewegen veilig en verantwoord plaatsvindt onder begeleiding van een deskundige Buurtsportleider.
Deelname aan de beweegactiviteiten is altijd voor eigen verantwoording van de deelnemers.
Iedereen in Zuid-West kan bewegen, ook mensen met een minder actieve leefstijl. Wil je bewegen maar weet je niet precies wat er te doen is? Of help je als professional iemand ¹bij het vinden van een passende activiteit? Hier vind je het beweegaanbod van de Wijkraad, van fietsgroep tot fitgym van wandelen tot zwemmen.
#Wijkraad #Zuid#West is de #penvoerder van het project #FIT #IN #ZUID en #initiatiefnemer van het #leefstijlnetwerkZuidWest.
1) #Wandelgroep
Wat: Wandelen
Doelgroep: 16-55 jaar
Tijd: 10.00 12.00 uur
Dag: Iedere zondag van augustus - oktober
Kosten deelname: 15 Euro per maand, met stadspas 10 Euro
Extra: Zorg vooreen prettig humeur, goede wandelschoenen en eigen lunchpakketjeen drankje
Aanmelden: 06 27264138
Wat: Recreatieffietsen
Doelgroep: 16-55 jaar
Tijd: 19.00-20.30 uur
Dag: Woensdagavond
Kosten deelname: 20 Euro per maand, met stadspas 10 Euro Extra: Zorg vooreen goed onderhouden rijwiel, eigen pomp en bandenplakset, fleswater en wat lekkers voor onderweg. Aanmelden: 06 –272 64138
3) #Fitgym
Wat: Fit Gym
Doelgroep: 16-55 jaar
Tijd: 21.00-22.00 uur
Dag: Woensdagavond
Kosten deelname: 20 Euro per maand, met stadspas 10 Euro Extra: Deze activiteit is geschikt om te helpen afvallen, fit te worden, stabiliteit te versterken. Koop je eigen sportelastiek in de sportartikelenwinkel. Light, Medium en Heavy
4) #Zwemmen
Wat: Recreatiefzwemmen/ banen trekken Doelgroep: 16-55 jaar
Tijd: 14-16 uur
Dag: Woensdagmiddag
Waar: DeMirandabad of het Zuiderbad Kostendeelname: Reguliere toegangsprijs van zwembad of met stadspas 1 Euro
Extra: Zorg voornette badkleding, badhanddoek, shampoo, slippers, iets lekkers &een fles water
Aanmelden: 06 27264138
Wat: OutdoorFitness
Doelgroep: 16-55jaar
Tijd: 19.30-20.30uur
Dag: Donderdagavond
Kostendeelname: 15 Euro per maand of stadspas 7,50
Extra: Zorg voorprettige, nette sportkleding, sportschoenen, fles water, iets lekkers. Wemaken gebruik van fitnesstoestellen in de openbare ruimte
Aanmelden: 06 27264138
Labels: #beweegaanbod, #Buurtsport, #Buurtsportleider, #Fietsen, #FIT, #FITINZUID, #FitinZuidWest, #LEVENSSTIJL< #BEWEGEN, #Netwerk, #Outdoor #Fitness, #sport, #verbinding, #wandelen, #wijkraad #zuidwest, #zwemmen
<< Homepage