#WEEK #TEGEN #ARMOEDE. #DAG3. #WORKSHOP3. #STRESS #EN #EMOTIES #BIJ #ARMOEDE

Tijdens de Week Tegen Armoede 2024 organiseerde de Wijkraad Zuid West Amsterdam een workshop die zich richtte op de impact van armoede en schulden op stress en emoties. Deze workshop was bedoeld om deelnemers bewust te maken van de psychologische gevolgen die financiële problemen met zich meebrengen. Het evenement trok een diverse groep mensen, waaronder bewoners, hulpverleners en landelijke beleidsmakers.

De Opzet van de Workshop

De workshop begon met een introductie over armoede en schulden, waarbij deskundigen uitleg gaven over hoe deze factoren niet alleen financiële druk uitoefenen, maar ook leiden tot aanzienlijke emotionele stress. Deelnemers kregen inzicht in statistieken die aantoonden dat mensen in armoede vaak kampen met hogere niveaus van angst, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.

Persoonlijke Verhalen Delen

Een belangrijk onderdeel van de workshop was het delen van persoonlijke verhalen. Deelnemers werden aangemoedigd om hun ervaringen te delen over hoe armoede hun leven had beïnvloed. Dit leidde tot een open gesprek waarin veel mensen hun gevoelens van schaamte, frustratie en wanhoop uitten. Het delen van deze verhalen hielp niet alleen om stigma’s te doorbreken, maar creëerde ook een gevoel van gemeenschap onder de aanwezigen.

Strategieën voor Omgaan met Stress

Na het delen van persoonlijke ervaringen werd er gefocust op strategieën om met stress om te gaan. Experts presenteerden technieken zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen en andere copingmechanismen die deelnemers konden toepassen in hun dagelijks leven. Er werd benadrukt dat het belangrijk is om niet alleen naar financiële oplossingen te kijken, maar ook naar emotionele ondersteuning.

Discussie over Hulpbronnen

De workshop eindigde met een discussie over beschikbare hulpbronnen in de buurt. Lokale organisaties die ondersteuning bieden aan mensen met financiële problemen werden gepresenteerd. De deelnemers kregen informatie over waar ze terecht konden voor advies, counseling en praktische hulp bij het beheren van schulden.

Resumerende;

De workshop georganiseerd door Wijkraad Zuid West Amsterdam was een waardevolle gelegenheid voor bewoners om meer inzicht te krijgen in de relatie tussen armoede, schulden, stress en emoties. Door het delen van ervaringen en het leren over copingstrategieën hoopte men niet alleen bewustzijn te creëren, maar ook een netwerk van steun op te bouwen voor degenen die worstelen met financiële uitdagingen.