#WEERBAARHEIDSTRAINING # STERK #VOOR #VROUWEN #IN WEST

 

Weerbaarheidstraining

STERK VOOR  

VROUWEN IN WEST

datum:21 maart 2025

van 09:30 tot 09:30 uur

locatie:Huis van de Wijk De Horizon,

adres:Hembrugstraat 156

In samenwerking met Blijf Groep worden er door Buurtteam Amsterdam gratis STERK  weerbaarheidstrainingen aangeboden voor Amsterdamse vrouwen die willen leren grenzen stellen na ervaring met grensoverschrijdend gedrag of (huiselijk) geweld. Bent u ooit in aanraking gekomen met grensoverschrijdend gedrag of geweld? Dan kan deze training een grote verandering zijn in uw leven! Tot 18 maart 2025 kunt u zich hiervoor aanmelden.

Handig om te weten: u hoeft niet sportief te zijn en kunt kleding en schoenen dragen waarin u goed kan bewegen.

De trainingen helpen u om u zowel lichamelijk als geestelijk krachtiger te voelen door middel van oefeningen. Thema’s die aan bod komen zijn onder andere: nee leren zeggen, zelfvertrouwen, omgaan met angst en woede, conflicten, veiligheid, spanning, en het opkomen voor je rechten.

Praktische informatie:
Waar: Huis van de wijk De Horizon, Hembrugstraat 156, 1013 XC, Amsterdam
Wanneer: 28 maart – 4 juli 2025
Tijd: elke vrijdag van 9.30 – 12.00 uur (12 keer)
Kosten: gratis

Aanmelden kan via Diony van den Berg, per mail of telefonisch.
E-mail: d.vandenberg@buurtteamamsterdamwest.nl 
Tel: 06 – 29800437

#ODE #AAN #DE #AMSTERDAMSE #VROUW

Workshop | Odes aan de Vrouwen van Amsterdam

Woensdag 13 november 2024, van 19:00 tot 22:00 | OBA Roelof Hartplein

Kosten: toegang gratis | aanmelden vereist

In deze workshopserie gaan we odes maken voor de vrouwen van Amsterdam, een project van het Amsterdam Museum. Buurthuis Lydia, OBA Roelof Hartplein en ontmoetingscentrum De Coenen nemen deel aan dit project. Maak je een ode met ons mee?

Vrouwen zijn vaak onzichtbaar in het verhaal van Amsterdam. Het Amsterdam Museum vindt het de hoogste tijd om dat te veranderen. Daarom verzamelen ze daar odes aan vrouwen die iets voor Amsterdam hebben betekend. Zo’n ode kan allerlei vormen krijgen: brief, video, geluidsopname, foto, tekening, gedicht… De odes worden onderdeel van de collectie van het Amsterdam Museum en gepresenteerd op het platform Vrouwen van Amsterdam - een ode. Met de meest bijzondere bijdragen maakt het museum straks een tentoonstelling, een boek en een podcast.

We gaan samen op zoek naar verhalen van vrouwen. Vrouwen die een rol speelden - en spelen! - in Amsterdam. Of nog leuker: vrouwen die belangrijk zijn (geweest) voor onze eigen buurt. We gaan leren, doen en delen!

Het programma:
Woensdag 13 november 19:30 uur in de OBA Roelof Hartplein:
Tijdens bijeenkomst 1 geeft historica Mila Ernst (van het platform 'Vrouwen van Amsterdam - een ode') uitleg over het project. Mila reikt ideeën aan voor interessante vrouwen en geeft tips hoe je aan informatie kan komen.

Maandag 25 november 19:30 uur in buurthuis Lydia:
Tijdens bijeenkomst 2 gaan we zelf aan de slag. Op die avond krijg je hulp bij het maken van jouw Ode en bij het vergaren van meer informatie.

Vrijdag 13 december 16:00 uur in ontmoetingscentrum De Coenen:
Tijdens bijeenkomst 3 presenteren we de Odes aan elkaar. Uiteraard onder het genot van een drankje.

We hopen dat er veel vrouwen én mannen meedoen aan dit project. Heb je al een iemand in gedachte?

Voor meer informatie over het project van Amsterdam Museum en de odes:
Vrouwen van Amsterdam - een ode | Amsterdam Museum aan de Amstel

Dit programma is onderdeel van Amsterdam 750
Hoera! Op 27 oktober 2025 bestaat Amsterdam 750 jaar en de OBA viert mee. Met 29 bibliotheken in de hele stad vieren we het jubileum een jaar lang in elke buurt. We zetten onze deuren wagenwijd open voor kleine buurtactiviteiten en grote evenementen.

Meer info op oba.nl/amsterdam750

OBA Roelof Hartplein | Roelof Hartplein 430 | 1071 TT Amsterdam
T: 020-5230900 | E: roelofhartplein@oba.nl

aanmelden

Je meldt je aan voor alle 3 de avonden.