woensdag 25 maart 2026

VERDER IN BALANS NA KANKER





Bewegen op Muziek Verder In Balans

Ben je een (ex-) kankerpatiënt, en wil je je conditie weer opbouwn, dan is meedoen met een proefles van Stichting Verder In Balans een mooie mogelijkheid daartoe. 

De beweegactiviteit vindt plaats in Sporthallen Zuid, in de Schermzaal. Op het adres Burgerwesshuispad 54, 1076 EP Amsterdam.

Meer info via:

www.verderinbalans.nl
telefoon: 06 49119190
email: info@verderinbalans.nl

Labels: , , , , , , , ,

maandag 22 september 2025

SAMEN EEN KOPJE KOFFIE: WIJKRAAD & DE WEEK TEGEN #EENZAAMHEID


Honderden activiteiten waar mensen elkaar ontmoeten en nieuwe contacten kunnen leggen. Dat is de Week tegen Eenzaamheid. Verbinding staat centraal.


In 2025 is de Week tegen Eenzaamheid van donderdag 25 september t/m woensdag 1 oktober. De landelijke opening is op woensdag 24 september 2025 met een netwerkconferentie voor iedereen die in beleid of praktijk met het thema eenzaamheid te maken heeft.


De Week tegen Eenzaamheid wordt in het kader van het actieprogramma Eén tegen eenzaamheid georganiseerd door het ministerie van VWS. Samen maken we van de Week tegen Eenzaamheid een succes!


Doel van de Week tegen Eenzaamheid


De Week tegen Eenzaamheid wil helpen het taboe op eenzaamheid te doorbreken. Dit gebeurt door eenzaamheid te agenderen, bespreekbaar te maken en mensen meer bewust te maken van het thema. Zodat meer mensen in actie komen om eenzaamheid te voorkomen en verminderen, voor zichzelf of een ander.

De Wijkraad staat stil bij de landelijke week tegen eenzaamheid en biedt de mogelijk om samen een kopkje thee te drinken, zodat u zich kunt verbinden met medebewoners en uw buren. 


Meer info: 06-27264138.




Labels: , , , ,

maandag 4 augustus 2025

#ARME #AMSTERDAMMERS #ETEN #MINDER #GEZOND: WIJKRAAD #ADVISEERT #GEMEENTE


De Voedselmonitor van de Gemeente Amsterdam heeft opnieuw een zorgwekkend beeld geschetst: Amsterdammers met een lager inkomen eten significant minder gezond dan hun welvarender stadsgenoten. 

Dit verschil in voedingspatroon draagt bij aan gezondheidsongelijkheid en benadrukt de noodzaak van gerichte interventies.
 De monitor, die thans voor de eerste maal, maar voortaan periodiek de voedselconsumptie en -toegang in de stad in kaart brengt, wijst op een complex samenspel van factoren, waaronder de kosten van gezonde voeding, de beschikbaarheid van supermarkten in bepaalde wijken, en een gebrek aan kennis over gezonde eetgewoonten.

De bevindingen van de Voedselmonitor 2024 tonen dat huishoudens met een laag inkomen vaker kiezen voor goedkopere, minder voedzame opties, zoals bewerkte voedingsmiddelen en frisdranken, en minder groenten, fruit en volkorenproducten consumeren. 

Dit patroon is niet alleen een kwestie van individuele keuzes, maar wordt sterk beïnvloed door de sociaaleconomische omgeving. De stijgende voedselprijzen, met name die van verse producten, maken het voor veel Amsterdammers met een beperkt budget steeds moeilijker om een gezond dieet te handhaven.

De Wijkraad, een belangrijke stem van de lokale gemeenschap, heeft in reactie op de Voedselmonitor diverse maatregelen voorgesteld om deze ongelijkheid aan te pakken. Deze voorstellen richten zich op zowel de toegankelijkheid als de betaalbaarheid van gezonde voeding, en op het vergroten van de kennis over gezonde eetgewoonten.

Voorgestelde maatregelen van de Wijkraad

De Wijkraad heeft een reeks concrete voorstellen gedaan om de voedselongelijkheid in Amsterdam te verminderen. Deze voorstellen zijn gebaseerd op de behoeften en ervaringen van de bewoners en zijn gericht op duurzame oplossingen.

  1. Subsidie op Gezonde Voeding: De Wijkraad pleit voor de invoering van een subsidie op basisproducten zoals groenten, fruit en volkorenproducten voor huishoudens met een laag inkomen. Dit zou de financiële drempel verlagen en gezonde keuzes toegankelijker maken. Een dergelijke subsidie zou kunnen worden geïmplementeerd via een vouchersysteem of kortingskaarten die specifiek gericht zijn op deze productcategorieën.
  1. Uitbreiding van Voedselbanken en Voedselinitiatieven: Er wordt voorgesteld om de capaciteit en het bereik van bestaande voedselbanken en andere voedselhulpinitiatieven te vergroten. Dit omvat niet alleen het verstrekken van voedselpakketten, maar ook het aanbieden van kookworkshops en voorlichting over het bereiden van gezonde maaltijden met beperkte middelen. De focus ligt hierbij op het aanbieden van verse en voedzame producten.
  1. Stimuleren van Lokale Voedselproductie en -distributie: De Wijkraad wil de ontwikkeling van stadstuinen en lokale voedselcoöperaties stimuleren, waar bewoners zelf groenten en fruit kunnen verbouwen en tegen een gereduceerd tarief kunnen afnemen. Dit bevordert niet alleen de toegang tot verse producten, maar ook de gemeenschapszin en kennisoverdracht.
  1. Voorlichting en Educatie: Er is een sterke nadruk op het belang van voorlichting. De Wijkraad stelt voor om educatieve programma's op te zetten in buurthuizen, scholen en gezondheidscentra, gericht op het belang van gezonde voeding, het lezen van etiketten en het maken van budgetvriendelijke, gezonde maaltijden. Deze programma's zouden laagdrempelig moeten zijn en rekening houden met culturele achtergronden.
  1. Regulering van Ongezonde Voedselaanbieders: De Wijkraad roept op tot een kritische blik op de concentratie van fastfoodrestaurants en ongezonde snackbars in kwetsbare wijken. Er wordt voorgesteld om beleid te ontwikkelen dat de vestiging van nieuwe ongezonde voedselaanbieders beperkt en de vestiging van gezonde alternatieven stimuleert in deze gebieden.
  1. Samenwerking met Supermarkten: De Wijkraad wil het gesprek stimuleren met supermarktketens om te onderzoeken hoe zij kunnen bijdragen aan het toegankelijker maken van gezonde voeding. Dit kan door middel van gerichte aanbiedingen op groenten en fruit, het verbeteren van de presentatie van gezonde producten en het aanbieden van kleinere verpakkingen voor eenpersoonshuishoudens.

Deze voorstellen van de Wijkraad bieden een veelbelovend kader voor de Gemeente Amsterdam om de uitdagingen van voedselongelijkheid aan te pakken. De implementatie van deze maatregelen, in samenwerking met bewoners en relevante organisaties, is cruciaal om ervoor te zorgen dat alle Amsterdammers de kans krijgen om gezond te eten, ongeacht hun inkomen.

Labels: , , , , , , , ,

woensdag 11 juni 2025

#AANPAK #HOUTSTOOK


Houtstook is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt in Amsterdam, en met name in de wijk Amsterdam Zuid. 

De gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met het verbranden van hout zijn aanzienlijk, vooral voor kwetsbare groepen zoals ouderen, kinderen en mensen met longziekten. 

Dit artikel bespreekt de aanpak van houtstook in Amsterdam Zuid, inclusief de gezondheidsimpact, de huidige situatie en mogelijke oplossingen.

Gezondheidsimpact van Houtstook

Het verbranden van hout produceert schadelijke stoffen zoals fijnstof en andere verontreinigende stoffen die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Volgens de GGD Amsterdam is houtrook ongezond voor iedereen, maar vooral voor kwetsbare bevolkingsgroepen. 

Het inademen van houtrook kan leiden tot acute luchtwegklachten zoals hoesten en benauwdheid. Langdurige blootstelling aan deze rook kan bijdragen aan hart- en vaatziekten en longkanker.

Huidige Situatie in Amsterdam Zuid

In Amsterdam Zuid stookt ongeveer 40% van de inwoners regelmatig hout, vaak voor gezelligheid of om warmte te genereren. Ondanks het groeiende aantal meldingen over overlast door houtrook (42% van de bewoners ervaart dit), blijft er een positief beeld bestaan over het stoken van hout. 

Veel mensen associëren het met gezelligheid, wat een uitdaging vormt voor beleidsmakers die willen overstappen naar schonere verwarmingsmethoden.

Regulering en Voorlichting

De gemeente Amsterdam heeft verschillende initiatieven genomen om de negatieve effecten van houtstook te verminderen. Er is een groeiende vraag naar strengere regels omtrent houtstook, waarbij 61% van de Amsterdammers aangeeft dat ze meer regulering belangrijk vinden. 

Voorlichting speelt hierbij een cruciale rol; veel inwoners zijn zich niet volledig bewust van de gezondheidsrisico’s die verbonden zijn aan houtstook.

Een belangrijke stap is het informeren van bewoners over verantwoord stoken en het belang van jaarlijks schoorsteenvegen om de uitstoot te minimaliseren. De Stookwijzer is een platform waar inwoners advies kunnen krijgen over wanneer het beter is om geen hout te stoken.

Alternatieven voor Houtstook

Er zijn verschillende alternatieve verwarmingsmethoden beschikbaar die minder schadelijk zijn voor de gezondheid en het milieu. Terrasverwarmers op gas of elektriciteit, elektrische haarden en gashaarden worden steeds populairder als vervanging voor traditionele houtkachels. 

Het bevorderen van deze alternatieven kan helpen om zowel de luchtkwaliteit te verbeteren als de gezondheidseffecten te verminderen.

Conclusie

De aanpak van houtstook in Amsterdam Zuid vereist een combinatie van regulering, voorlichting en stimulansen voor alternatieve verwarmingsmethoden. 

Door bewoners bewust te maken van de gezondheidsrisico’s en hen te voorzien van praktische oplossingen kan er een significante verbetering in luchtkwaliteit worden gerealiseerd.


Labels: , , , , , , , , ,

dinsdag 21 januari 2025

DANSEN IS GEZOND!


Dansen is gezond, iedere donderdag kunt u de workshop DANSEN volgen van 17.00 - 18.00 uur. Iedereen kan een keertje mee komen doen om de sfeer te proeven, of om voor langer deel te nmen. De danslocatie is het Buurthuis Lydia aan het Roelof Hartplein 2A, 1071 TT Amsterdam.

Door te bewegen blijft het lichaam soepel en de geest helder. Senioren ouder da 70 jaar. Het speciaal voor ouderen ontworpen beweegprogramma stimuleert een gezonde leefstijl.

De lessen beginnen met een gezonde warming up voor het hele lichaam, de choreografiën houden rekening met ieders persoonlijke fysieke mogelijkheden. Ook worden fysiotherapeutische elementen ingebouwd, in een altijd vrolijke en aangename sfeer. 

Gezondheid, trainen van de hersenen, het behouden van de elasticiteit en het ontwikkelen van een gevoel voor balans staan centraal.

Voor meer info kunt u contact nemen met de docente; mevrouw KatalinKortesz via email;

samiszen@gmail.com

Labels: , , , , , , , ,

zaterdag 14 december 2024

#ALZHEIMER #TREFPUNT



Op 19 december wordt er wederom een ALZHEIMER TREFPUNT georganiseerd. Deze keer zal Olav Schut als gastspreker optreden. Hij is specialist ouderengeneeskunde. Hij geeft uitleg omtrent dementiediagnose en hoe daarna verder. 

Wat:        Alzheimer Trefpunt

Waar:      Menno Simonshuis

Adres:    Noord-Hollandstraat 17 A, Amsterdam

Datum:    19 december 2024

Tijd:        16.00 uur aanvang

Info:        020 - 517 1013 - mevrouw Marita van Onna

Labels: , , ,

maandag 7 oktober 2024

#AMSTERDAMSE #SPORT- EN #BEWEEGWEEK2024.

 #AMSTERDAMSE #SPORT- EN #BEWEEGWEEK2024.

#Ontdek de #Kracht van #Beweging. #Ben jij klaar om je #gezondheid een #boost te #geven en #nieuwe #vrienden te maken? De #Amsterdamse #Sport- en #Beweegweek 2024 is dé #kans om op een #laagdrempelige #manier #kennis te #maken met een breed scala aan #sport- en# beweegactiviteiten in jouw #buurt. Van 20 tot en met 29 #september 2024 openen #clubs, #zorgorganisaties en #buurtinitiatieven hun deuren voor iedereen die wil ontdekken wat de stad te bieden heeft.
Gratis Activiteiten voor Iedereen Tijdens deze unieke week kun je gratis deelnemen aan diverse activiteiten, variërend van ontspannen wandelingen tot intensieve trainingen. Dit is jouw kans om verschillende sporten uit te proberen zonder enige verplichting. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, er is voor ieder wat wils!
Een Gezonde Stad Amsterdam streeft ernaar een inclusieve sport- en beweegstad te zijn waar iedereen kan genieten van een gezond en veilig sportklimaat. De Sport- en Beweegweek is niet alleen een gelegenheid om te bewegen, maar ook om deel uit te maken van een gemeenschap die gezondheid en welzijn hoog in het vaandel heeft staan.
Meld Je Aan! Wil jij deelnemen aan de Amsterdamse Sport- en Beweegweek? Bezoek ons online platform sportenbeweegweek.amsterdam waar je eenvoudig het aanbod kunt bekijken, activiteiten kunt boeken en meer informatie kunt vinden over clubs bij jou in de buurt. Mis deze kans niet om actief deel uit te maken van onze bruisende stad!
Samen Sterk De Amsterdamse Sport- en Beweegweek wordt mogelijk gemaakt door samenwerking tussen de gemeente Amsterdam, zorgpartners, lokale clubs en vele enthousiaste vrijwilligers. Samen zorgen we ervoor dat iedereen kan meedoen aan deze inspirerende week vol beweging.
Doe mee, ontdek nieuwe sporten, ontmoet nieuwe mensen en maak van Amsterdam jouw sportieve thuisbasis!
#WIJKRAAD #ZUID #WEST #AMSTERDAM biedt diverse sport en beweeg activiteiten:
Zondag wandelgroep (10-12 uur)
Maandag fietsgroep (19-21 uur)
Dinsdag Schaken (19-20.20 uurr)
Woensdag Zwemmen (15-17 uur)
meer informatie? 06 272 64138

Labels: , , , ,